Что есть после тренировки? ЙОГУРТ ФРУГУРТ И БЕЛЫЙ ХЛЕБ (БАТОН/БУЛКА)
#ЧТО ЕСТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ? Наш принцип, платить мало, получать много, так сказать дешевый бодибилдинг. Показываем доступную еду на массу после силовой тренировки!
#ПРОДУКТЫ НА МАССУ в этом выпуске:
- обычный батон/булка/белый хлеб
- йогурт фругурт
после тренировки питание, что есть после тренировки, что кушать после тренировки, еда после тренировки, после тренировки, что делать после тренировки, как питаться после тренировки, что принимать после тренировки, правильное питание после тренировки, как закрыть углеводное окно, восстановление после тренировки, углеводы после тренировки, углеводы для набора мышечной массы, углеводы на массу, углеводы в бодибилдинге