Компрессия полового нерва вызывает дисфункцию органов половой системы, вредит тазобедренным суставам. Необходимы специальные упражнения для области крестца, и для тренировки мышц тазового дна.
Заказать видеокурсы "Укрепление крестца и копчика", "Укрепление мышц тазового дна":
[email protected]