Как Тренировался Брюс Ли - Концепты и Тренировочный Подход | Джефф Кавальер
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом
-----------------------------------------------------------------------------------------
Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
-----------------------------------------------------------------------------------------
Что Не Дает Накачать Грудные
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
-----------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня мы поговорим о том как тренировался Брюс Ли, а точнее о концептах тренировки Брюса Ли.
1. Напряжение и контроль
2. Нейромышечная связь
3. Нагрузки на тренировке
4. Тренировки и важность сильного пресса
5. Восстановление