Как Тренировался Брюс Ли - Концепты и Тренировочный Подход | Джефф Кавальер

Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------

Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом
-----------------------------------------------------------------------------------------
Верх Грудных. Можно Ли В Реальности Изолировать?
-----------------------------------------------------------------------------------------
Что Не Дает Накачать Грудные
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Плеч
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
-----------------------------------------------------------------------------------------

Сегодня мы поговорим о том как тренировался Брюс Ли, а точнее о концептах тренировки Брюса Ли.
1. Напряжение и контроль
2. Нейромышечная связь
3. Нагрузки на тренировке
4. Тренировки и важность сильного пресса
5. Восстановление

#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Восстановление пресс Брюс ли Джефф Кавальер ли воркаут эстетика восстановление после тренировки SciApp научный подход к спорту культуризм атлетизм брюс тренировка брюса ли как тренировался брюс ли брюс ли о тренировке брюс ли отжимание на 2 пальцах брюс ли флаг дракона отжимания на 2 пальцах отжимания на пальцах нейромышечная связь брюс ли пресс брюс ли тренировка пресса
0 комментариев