2:09 что такое иммунная система
5:42 что происходит с организмом, когда в него попадает вирус
11:09 от чего зависит иммунный отклик
16:46 от чего зависит количество иммунных клеток в организме
21:28 что вызывает стресс
23:30 еда и иммунная система
26:10 как еда влияет на иммунитет, можно ли поднять иммунитет с помощью еды?
35:20 какие продукты повышают, снижают иммунитет?
38:11 есть мнение, что нужно обязательно есть антиоксиданты, как они влияют на организм и что бывает, если их не достаточно?
45:33 как влияет на иммунитет варёная и рафинированная еда?
47:12 какая диета помогает работе лимфатической системе?
52:12 как правильнее употреблять разумные сласти в качестве фитнес-питания, до тренировок или после?
57:44 какая еда повышает восстановление тканей?
1:00:59 полезно ли есть сыроедные торты, например, от Разумных сластей, зимой, когда и так холодно? их же нужно есть холодными, как это влияет на иммунитет носоглотки?