Профилактика травм в фитнесе | Дмитрий Калашников | KinesioPro
Лекция Президента FPA Дмитрия Калашникова на конференции образовательного проекта KinesioPro о травмах, операциях и реабилитации. Приобрести выступления всех спикеров по этой теме можно по ссылке:
0:00:00 Визитка Дмитрия Калашникова. Тема стрима.
0:02:00 Скрининг в спорте, фитнесе и медицине. Выводы исследования Р. Бара.
0:07:30 Правильное управление нагрузкой, укрепляющие упражнения и учет прошлых травм нужно применять ко всем тренировкам.
0:09:20 Как фитнес-тренеру снизить риски для здоровья клиента? Контроль техники. Оверкоучинг.
0:15:40 Техника выполнения упражнений в аспекте снижения риска травм. Важность правильной техники в спорте.
0:25:16 Не установлена связь определенной техники в фитнесе и риска травм. Тогда почему технике уделяется такое внимание?
0:28:58 Что такое плохая техника в фитнесе?
0:30:57 Универсально «плохих» движений не существует. Задачи персонального тренера.
0:31:35 Зачем нужен усредненный вариант «идеальной» техники?
0:39:40 Что же влияет на риск получения травмы? Роль тренера в ее предупреждении.
0:51:28 Как обеспечить безопасность в зале, если клиент продвинутый и тренер ему не нужен?
0:54:40 Травма Дмитрия Геннадиевича и ее причины.
0:59:18 Этапный и оперативный контроль физического состояния.
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________
Дистанционные программы обучения:
__________
Очные программы обучения:
__________
Мы в соцсетях: