Упражнение Золотая рыбка Кацудзо Ниши // Уйдут боли в спине и сутулость. ЛФК для позвоночника

Упражнение для спины Кацудзо Ниши Золотая рыбка - в данном видео даю одно из базовых объяснений по технике освоения этого упражнения для здорового позвоночника. Данное упражнение для мышц спины входит в комплекс ЛФК "Здоровая спина и позвоночник" и прекрасно подходит для реабилитации позвоночника.  

Пробуйте делать в качестве комплекса ЛФК для спины упражнение Золотая рыбка каждый день на протяжении месяца, оставляйте комментарии. Делитесь результатами после месяца тренировок. Восстановление позвоночника и поясничного отдела доступно каждому.

Техника Золотая рыбка для спины, как японская гимнастика Ниши очень известна во всем мире и среди разных специалистов по оздоровлению. Вы можете ознакомиться с разными вариантами исполнения, одно из известных например, Майя Гогулан.
Но рекомендую больше прислушиваться к тому как откликается именно Ваше тело при выполнении упражнения для спины и тогда здоровый позвоночник порадует Вас хорошим самочувствием всего организма.

Зарядка Ниши на каждый день для позвоночника - залог долгой и активной жизни.

#лфк #золотаярыбка #дляпозвоночника #кацудзониши #лфкдляспины #гимнастиканиши

🤸‍🤸‍🤸‍----------------------------------

Здравствуйте, меня зовут Сергей, я преподаватель Тайцзицюань и Цигун, инструктор ЛФК и Пилатес, специалист по оздоровлению методом ЮМЕЙХО, Тренер и методолог по оздоровительному тренажеру "ПравИло".
Рады приветствовать вас на нашем канале.
Оставляйте комментарии, заходите на наш сайт и приходите на тренировки.

🤸‍🤸‍🤸‍----------------------------------

Часто задаваемые вопросы:
Как меня зовут? Сергей Виноградов
Сколько мне лет? 44 лет

🤸‍🤸‍🤸‍----------------------------------

Спасибо за внимание 💕
упражнения для спины упражнения для поясницы Золотая рыбка упражнение золотая рыбка Сергей Виноградов кацудзо ниши упражнения майя гогулан кацудзо ниши восстановление позвоночника упражнение здоровый позвоночник для позвоночника рыбка для спины здоровый позвоночник ниши техника золотая рыбка гимнастика ниши японская гимнастика зарядка ниши лфк для спины упражнение для мышц спины упражнение для спины Лфк комплекс лфк
0 комментариев