Межпозвонковая грыжа. Реабилитация в Центре «Артромед»
Межпозвонковая грыжа не повод останавливать подготовку к соревнованиям. Сегодня я познакомлю вас со своим врачом реабилитологом Игорем Жулавским. Он расскажет, чем конкретно занимается в сфере реабилитологии и как работает со спортсменами.
Из прошлых выпусков вы знаете, что у меня межпозвонковая грыжа, тем не менее, это совсем не причина заканчивать спортивную карьеру, как считают многие. Главное ответственно и осознанно подходить, как к тренировочному процессу, так и к своему восстановлению.
Подробности с таймингом ниже:
03:00 – С какими жалобами я обратился в реабилитационный Центр «Артромед», и какую помощь мне оказали первым делом
04:44 – Что такое на самом деле грыжа межпозвонкового диска, и почему многие неправильно интерпретируют это понятие
06:33 – Какого размера моя грыжа, насколько это опасно и критично
08:30 – Почему на неделю пришлось отложить тренировки, что происходило с телом
12:15 – Какие процедуры мне предстоит проходить сейчас, что будем дальше делать для решения проблемы
18:50 – Что делать и к кому обращаться, если у вас грыжа. Съемка процедуры
23:15 – Помогает ли доска Евминова, как ее правильно использовать и главное – когда
26:54 – Об эмоциональном состоянии профессиональных спортсменов, когда появляется грыжа. Почему не нужно паниковать и принимать решение о завершении карьеры
29:28 – Проводим процедуру амплипульстерапии, чтобы улучшить трофику питания, кровоснабжения, обеспечить отток лимфатической жидкости и убрать воспаление
Коротко обо мне:
🟢 Основатель академии фитнеса и бодибилдинга vadimsadkovskiy.com
🟢 Спортсмен бодибилдер, персональный тренер с 18-летним опытом работы
Достижения:
Спортивные
🔵 Вице-чемпион Чемпионата Южного региона по классическому бодибилдингу 2018 года
🔵 Вице-чемпион Кубка Южного региона 2019 года в категории бодибилдинг до 90 кг
🔵 ТОП-4 и ТОП-5 лучших бодибилдеров Украины в 2018 и 2019 годах, в категории до 90 кг
Социальные
🔵 Победитель конкурса Mister Fitness Star Ukraine 2018
🔵 Номинант премии ТОП-100 МУЖЧИН, ГОРДОСТЬ И КРАСОТА УКРАИНЫ 2018
Помогаю всем желающим вести здоровый образ жизни, достигать поставленных целей в фитнесе и бодибилдинге, с заботой о здоровье человека.
Обучаю фитнес-тренеров работе с людьми и монетизации своих знаний, достижению поставленных целей и масштабированию в фитнес индустрии в целом.
Добавляйтесь в социальных сетях:
#вадимсадковский #бодибилдинг #фитнес #межпозвонковаягрыжа
Обязательно подписывайтесь на канал и задавайте вопросы в комментариях. Уже со следующего выпуска я начну выдавать мясной фитнес-контент для всех, разбирать упражнения и давать конкретные рекомендации, как привести тело в порядок.