Тренировка пресса и спины с гирей Комплекс КОР Иван Денисов

Качаем пресс и спину гирей. Комплекс от Ивана Денисова на каждый день. 5 простых упражнений для вашего торса и вы в тонусе. Комплекс можно повторять ежедневно. Важно правильно подбирать вес гири и следовать инструкциям, которые мы даем в видео. Обратите внимание на подрыв гири. Сложное упражнение, которое требует внимательного отношения.
#тренировка #комплекс #гири #idkettlebell #пресс
А также:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Не забудь подписаться на

Иванденисов Idkettlebell гиревой фитнес тренировка комплекс тренировка с гирей тренировка с гирей в домашних условиях тренировка с гирей дома гири тренировка с гирей на каждый день упражнения с гирями упражнения с гирей упражнения фитнес гиря тренировка дома kettlebell фитнес с гирей комплекс с гирей тренировки с гирями тренировка на улице домашняя тренировка тренировки дома как тренироваться с гирей комплекс упражнений с гирей гиревой комплекс пресс спина

0 комментариев