Использование принципа "машины Вилли" от Каса Дамато, для наработки связок и комбинаций при самостоятельной работе.
Я сделал свою последовательность ударов для удобства запоминания, но это не столь критично если кто-то изменит эту последовательность. Главное соблюдение принципа их комбинирования. Последовательность состоит из 10 вариантов ударов, что позволяет быстро запомнить и в последствии быстро прорабатывать любые комбинации как по таблице Пифагора, так и при свободном комбинировании (по номеру машины, номеру телефона и т.д.)
1 - Левый прямой в голову
2 - Правый прямой в голову
3 - Левый боковой в голову
4 - Правый боковой в голову
5 - Левый апперкот
6 - Правый апперкот
7 - Левый боковой в корпус
8 - Правый боковой в корпус
9 - Левый прямой в корпус
0 - Правы прямой в корпус
Включение таза и ног:
Наработка двоек:
Наработка сдвоенных ударов:
Основные варианты перемещений:
Специфика работы с гирей для постановки удара:
Вариант постановки двоек с места: