Почему болит стопа – определяем причину самостоятельно и снимаем боль проверенными методами
Стопа человека – это сложный механизм, состоящий из 26 костей, 33 суставов и более сотни мышц, сухожилий и связок. При активном движении она ежечасно амортизирует нагрузку в 450 тонн. Неудивительно, что рано или поздно в стопе по тем или иным причинам возникают боли.
Если у вас появилась боль в ступне, это видео поможет вам самостоятельно установить её причину и выбрать наиболее эффективный метод её устранения.
Оглавление:
0:00 Стопа человека
0:39 Защемление нерва
1:15 Разрушение нерва
1:53 Неврома Мортона
2:22 Тарзальный синдром
3:03 Плантарный фасциит
3:58 Стрессовый перелом
4:21 Остеоартроз
4:45 Посттравматический артроз
5:00 Ревматоидный артрит
5:39 Как проверить форму стопы или тест на плоскостопие
6:29 Быстрое снятие боли и воспаления
7:33 Ванночки с английской солью
7:59 Упражнения на растяжку
8:22 Правильный выбор обуви
9:02 Варикозное расширение вен
9:45 Атеросклероз нижних конечностей
#больвстопе #болитстопа
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.