Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?

Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:

Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в Фейсбук:

Мой инстаграмм:

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!:

Спасибо замечательному журналу Znatok Ne | Познать отрицание:
И его автору, моему другу, Дмитрию Пикулю: , за добрую часть материалов, которые были использованы в процессе подготовки ролика.

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
______________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня в выпуске: Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?
1:47 Что с моим метаболизмом?
2:10 Как работает человеческий метаболизм? Исследования Лайла Макдональда. Аллан Арагорн.
3:10 Законы получения и расхода энергии. Баланс энергии. Влияние диеты на композцию тела. Стиль жизни.
5:46 Здоровое питание и нарушение метболизма.
6:39 Факторы, влияющие на потребление энергии. Метаболическая адаптация организма к диете.
7:10 Причина №1. Количество калорий в порции.
8:04 Причина №2. Количество энергии, которое содержится в еде. Отрицательная калорийность. Желатин и коллаген.
11:01 Исследование Американского агенства сельского хозяйства и агробизнеса.
11:57 Расход энергии на переваривание пищи, которую мы съели. Формула потребления и расхода энергии.
15:53 Последствия снижения потребляемой энергии.
16:18 Разберём составляющие расхода калорий на диете. Гормоны. Кортизол. Задержка воды. Отёки. Почему вес не уменьшается на диете? Лептин.
22:24 Каждый организм уникален. Как происходит потеря жира и потеря веса. Формула похудения.
26:03 Адаптивные изменения метаболизма.
27:21 Падение скорости обмена веществ. Лайл Макдональд. Можно ли не терять вес на дефиците?
29:36 Похудение или набор веса могут отличаться у людей.
30:09 Итоги. Что делать? Белок. Как удержать мышцы? Углеводы и жиры. Рыбий жир. Размер порции. Клетчатка. Плато. Циклирование калорий. Рефиды. Перетренированность. Физическая активность.
37:51 Связь стресса с потребляемой пищей. Джангфуд. Гибкая диета.
39:09 Финальные итоги.

Статья на сайте проекта:

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #сжечьжир #похудение #диета #еда #вреддиет #метаболизм
Паблик в Вконтакте:
Твиттер:
Замедленный метаболизм питание здоровье добавки тренировки цацулин диеты похудение сжигание жира бодибилдинг фитнес научный подход cmtscience cmt медицина дробное питание жиры белки углеводы калорийность iifym гибкая диета мышцы набор массы гейнер метаболизм энергообмен широкая кость диетология правильное питание здоровое питание полезное питание жиросжигание рыбий жир омега холестерин суставы хондропротекторы раздельное питание мифы о питании
0 комментариев