Медитация - Все чакры - Пробуждение Потока Кундалини
Пропевание всех чакр - активация потока внутренней энергии кундалини: «Лам» считается семенной вибрацией Муладхара-чакры, «Вам» — Свадхиштхана, «Рам» — Манипура, «Йам» — Анахата, «Хам» — Вишуддха-чакра, а «Ом» и «Аум» — соответственно для Аджна и Сахасрара.