Анастасия Тукмачева (Тукитук) про бег и жизнь // Бегоподкаст #1

Мы убеждены, что бег – это энергия и яркость жизни, проявление любви к себе и своему телу💗
Но есть люди, которые, даже попробовав бег, прекращают тренировки. Почему так происходит? Нюансов много! В этом видео ты узнаешь как получать удовольствие от бега и как спорт сделать своим образом жизни.