Пальминг - одно из упражнений для восстановления зрения (слуха) по методу М.Норбекова.
На этом канале - понравившиеся мне телепередачи или их фрагменты, упражнения для здоровья и долголетия и др. Размещаю для себя и для других.
Каналы на Ютуб: "Поиск - Быстро" - "По Европе - На Авто" -