Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

Комплекс отлично подходит при болях в шейно-грудном отделе позвоночника. Также подходит при проблеме всего плечевого пояса.

В ОСТРЫЙ ПЕРИОД выполнять нельзя гимнастику. Сначала снимите боль. (обязательно посетите доктора).

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе. Можно использовать для профилактики. Рекомендую гимнастику для офисных работников.

Если боль в области шеи, может отдавать в плечо, руку или голову, появляется онемение или слабость в руке, головная боль, головокружение. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника боль возникает в грудной клетке, отдает в грудину или лопатку, усиливается при дыхании и движении, иногда возникает чувство нехватки воздуха - тогда эта гимнастика для вас точно.

Внимание!!! При грыжах аккуратно, сильно не скручивайте и сильно не наклоняйте голову.

Помните: Все упражнения до дискомфорта, не через боль, в той амплитуде которой получается. Если что-то не получается - пропускайте.

Выполнять упражнения достаточно 1 раз в день.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

#лфк #болитшея #остеохондроз
#shingoyanguinaumiza
Лфк Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе. григорий игнатьев лфк как лечить остеохондроз как лечить остеохондроз шейного отдела лечение остеохондроза лфк при шейном григорий лфк шейный остеохондроз остеохондроз остеохондроз шеи остеохондроз шейного отдела остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения для спины упражнения для шеи упражнения при остеохондрозе игнатьев шейный остеохондроз шейный остеохондроз лечение шейный остеохондроз симптомы
0 комментариев