Здоровье и долголетие, правильное питание. Как правильно пить воду и быстро похудеть - мой опыт
Затронем тему здоровья и долголетия в общем и здоровый образ жизни в деревне - в частности. Многочисленные болезни заставили перелопатить кучу литературы. Сегодня расскажу про свой опыт организации правильного питания по методике Неумывакина. Подробнее остановимся на том, как правильно пить воду и что такое эффект "белого ключа". Расскажу о том, как мы с женой быстро похудели, начав лишь правильно употреблять воду. Тему соды и перекиси водорода я затронул лишь вскользь, но могу остановиться подробней.
От мяса мы полностью не отказывались, но сильно ограничили его. Стал замечать, что после мяса идет значительный упадок сил. И еще по поводу чаев. Пьем мы травяные чаи собственного сбора, у жены на канале "Татьянины Хлопоты" есть почти все травы, которые мы употребляем. Любим заваривать шиповник.
Для полноты картины рекомендую ознакомиться с множеством материала на канале "Alexandr Zakurdaev", где много видео профессора Неумывакина И.П. и его соратника Закурдаева А.В.
Эпизоды:
00:00 Здоровье
04:47 Неумывакин
08:03 Как пить воду
11:17 Быстрое похудение
12:49 Какие проблемы ушли
16:51 Итог
18:19 62 года
20:12 Сода
21:13 Заключение