5 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ [4K]

Хочу рассказать вам о некоторых секретах, фишках, которые стоит выполнять после тренировок для набора массы или для сушки. Эти совету помогут вам лучше восстанавливаться и эффективнее прогрессировать на тренировках
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:

Исследования:
Метаанализ по контрастной терапии
Терпкий вишневый сок
Активное восстановление
Дегидратация
Креатин

топ 5 как похудеть пресс фитнес контрастный душ растяжка мышечная масса креатин как набрать массу Кардио рост мышц что делать после тренировки советы для похудения советы для эктоморфа как набрать массу худому вещи которые стоит делать после тренировки питание после тренировки боль в мышцах после тренировки

0 комментариев