Сергей Бубновский – д.м.н., профессор кафедры реабилитации, создатель безмедикаментозного и безоперационного лечения позвоночника и суставов, автор 12 патентов и научно-популярных книг, почти 2 млн подписчиков на Youtube – об ишемии, аритмии, мастопатии, онкологии,
– лечении остеопороза, головной боли, гипертонии, тромбоза, атеросклероза,
– как правильно дышать,
– надо ли пить БАДы,
– сколько нужно пить воды,
– про закаливание и баню,
– как снижать температуру,
– про здоровье президентов,
– и почему медицина не справилась с пандемией.
Если вы перестали понимать друг друга, значит, вашим отношениям необходима «Клиника счастья. Реалити» на KION
Больше не нужно гладить, теперь есть Steamone! Промокод GLOTOVA до 23.06.2024 дает 20% скидку на все товары на сайте steamone.ru
Реклама: ООО «Авакс» ИНН 7728338616 erid: LjN8K1ctF
Большая благодарность за помощь и сотрудничество киностудии Докино:
00:00 Преролл
00:16 Анонс
01:46 ЧелоВЕК должен жить ВЕК?
02:26 Жить или доживать после 60
04:28 К 40 годам человек теряет 12-15% мышц
05:34 Мышцы вылечат всё!
05:55 Ишемия, остеопороз, головные боли зависят только от мышц
06:51 Реклама для тех, кто хочет выглядеть с иголочки
08:44 Тромбозы, артрозы, остеохондрозы, депрессия связаны с потерей мышц
09:30 Кардиопротекторы vs гимнастика
10:33 Сердце целиком зависит от того, сколько крови пришло от ног, а потом от мышц живота
11:18 Офисный планктон и гимнастика
12:00 Про атеросклероз, тромбы, сосуды
12:49 Реклама для чистюль
14:46 Головные боли от недостатка кровотока
15:18 НПВС, таблетки от головной боли, вред
17:00 Больше всего надо бояться тромбозов. Варикозное расширение вен. Почему нельзя удалять сосуды
19:06 Закаливание, баня, холодная ванная запускают работу сосудов
21:36 Моржевание, злоупотребление им
22:24 На позвоночнике операции делать нельзя никаких
22:50 Зачем пить 12 стаканов воды в день
25:07 Как Бубновский пришел в медицину после аварии
26:22 Клиническая смерть. Разработка собственной миофасциальной диагностики
29:24 Мединститут, 3 детей, несколько работ, расписана каждая минута
31:50 Экстрасенсорика, парамедицина, гомеопатия, кинезитерапия
33:40 Артроз – сустав разрушенный, артрит – сустав целый. Эндопротезы
36:31 Хотите здоровый сустав, не лезьте иглой в колено. Зачем титановые пластины, когда есть аппарат Илизарова
38:38 Мениск не стоит удалять
39:33 Беременность и упражнения
40:05 Больницы – бизнес, но лежать – не значит лечиться
40:38 Артрозы, упражнения лёжа
41:56 Опасность приёма кальция и витамина Д
42:42 Надо ли пить магний, йод, коллагены
44:09 Белки, жиры, углеводы – 1 : 1 : 4
44:45 Если ты активен, рак не образуется
45:11 Колено - самый нежный сустав. Вред плазмолифтинга
46:18 Запоры и геморрой. Дыхание – это ключ
47:22 Возлюби ближнего, как самого себя
47:55 Бубновского убрали с ТВ из-за отказа рекламировать лекарства
49:00 Как правильно дышать. Выдох Ха
50:25 Боль – друг со знаком минус. Триггерные точки
50:51 «В Ковид запретили всё, что дает здоровье»
51:35 Благодаря последней пандемии произошел закат лекарственной медицины
52:17 Иммунная система. Главное – заставить лимфу бежать
53:29 Как попал в больницу с ковидом и сбежал
55:20 Холодная ванная от температуры у детей
56:29 Восстановление после Ковида
57:59 Страх паралича, инфаркта и инсульта - на этом живет фарминдустрия
58:36 Антигравитационные упражнения от головной боли
59:26 У гипертоников 70% крови сидит в ногах
1:00:54 Можно ли заниматься на тренажерах, если высокое давление
1:01:39 «Невропатологи – мои враги, как они себя считают»
1:02:14 Смертельный квартет и ЗОЖ
1:03:10 Дома престарелых. «Человек, оторванный от семьи после 60, не проживет в интернате больше полугода»
1:04:27 ЗОЛОТАЯ ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ
1:05:00 Фармтерапия в тупике.Остеохондроз, грыжа, протрузия… Блокады или упражнения
1:06:08 Остеохондроз и радикулит. Чем меньше рабочих мышц, тем больше больных органов, суставов
1:08:16 Гипертония, головные боли, аритмия, ишемия - всё можно вылечить упражнениями
1:08:58 Ишемия. «В 70 лет после инфаркта не нашли рубец после тренировок»
ПРОДОЛЖЕНИЕ ТАЙМКОДОВ – В ЗАКРЕПЛЕННОМ КОММЕНТАРИИ
Ведущая - Александра Глотова Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых интервью @lapiovra7
Это чистота всего дома одним средством! Подписывайся на Инстаграм @moy.rabbit и узнавай больше лайфхаков и способов применения)