7 самых важных вещей про пробиотики, которые нужно знать🙌
Поговорим про пробиотики. Что такое пробиотики? Пробиотики – это дружественные бактерии. Важны пробиотики для кишечника, но не только для него, потому что пробиотики есть не только внутри нашего организма, но и снаружи. Зачем нужны пробиотики? Когда нужен прием пробиотиков?
0:00 - что такое пробиотики;
0:16 - польза пробиотиков;
0:37 - польза пробиотиков;
1:08 - антибиотики;
4:33 - натуральные антибиотики;
5:04 - микроорганизмы в кефире;
5:49 - пониженная кислотность желудка;
7:18 - овощи, выращенные в почве;
8:17 - метабиотики.
Что такое пробиотики? Пробиотики - это дружественные бактерии. Польза пробиотиков:
1. Пробиотики образуют значительную часть иммунной системы.
2. Пробиотики помогают нам переваривать пищу.
3. Пробиотики вырабатывают желчь.
4. Пробиотики напрямую участвуют в создании витаминов.
5. Пробиотики создают нейромедиаторы.
7 очень важных пунктов о пробиотиках.
1. Пробиотики полезны не только для кишечника. Многие наносят пробиотики на кожу лица для борьбы с экземой и акне, на кожу головы, чтобы остановить рост грибка или кандиды. Есть пробиотики для полости рта, вагинальной области.
2. Антибиотики - антипод пробиотиков. Антибиотиками часто злоупотребляют. Например, большинство респираторных инфекций - вирусные, а их лечат антибиотиками. У антибиотиков масса побочных эффектов. Поэтому используйте антибиотики с умом. Когда принимаете антибиотик, всегда принимайте пробиотик.
3. Можно принимать натуральные антибиотики: чеснок, орегано, коллоидное серебро, экстракт черного ореха, масло чайного дерева, клюква.
4. Кефир всегда лучше йогурта. Йогурт не идет ни в какое сравнение с кефиром по количеству микроорганизмов. В кефире они более разнообразны. В нем есть дружественные дрожжи и бактерии. Микроорганизмы из кефира в желудке выживают, а из йогурта нет. Берите кефир без добавок и сахара.
5. Если у вас пониженная кислотность в желудке, то некоторые микроорганизмы проходят через желудок и часть из них может расти. Это СИБР. Если после пробиотика у вас усиливается вздутие или чувствуете себя хуже, то у вас, вероятно, СИБР. В этом случае не принимайте пробиотики. Вам нужен бетаина гидрохлорид.
6. Овощи, выращенные в плодородной почве, богаты микроорганизмами. Это отличный источник пробиотиков. Но большинство растений и овощей выращены на гидропонике.
7. Метабиотики - все то, что пробиотики создают.
_____
Опубликован 9 ноября 2023 года
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.