Прихватило спину? Что делать В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ

Ребята, что делать, если прихватило спину, поясницу, шею да так что не пошевелиться?
Сначала надо понять - какого вида это обострение болей в спине.
Мы выделяем 2 основных вида обострения болей:
1) Активация триггерных точек в мышцах. Этот вид обострения может быть очень сильным и выраженным. Некоторые люди описывают активацию триггеров так, что невозможно пошевелиться и подняться с кровати, а пораженное место как-будто пронзает и в спину вставили кол. Кто-то даже описывает, что боль перелома не такая сильная, как триггерная боль.
2) Травматическое обострение - то есть боль механического повреждения тканей. Это может быть надрыв или растяжение связок в том числе и в спине (межостистая, задняя продольная связка, грыжа диска (которая действительно может вызывать боль первое время)

Каждому виду обострения болей свойственны свои характеристики:
Триггерное (или миофасциальное) обострение:
- случается в 80-90% случаев
- невоспалительное обострение (боль есть, а воспаления нет)
- нет ни отека, ни покраснения, ни припухлостей
- помогает влажное тепло (компресс или горячая ванна)
- помогает самомассаж, массаж и упражнения на растяжку

Травматическое обострение:
- случается в 8-10% случаев
- есть воспаление (так как было механическое повреждение тканей)
- может быть отек и припухлость, повышение температуры (но не всегда)
- помогает холод (чтобы сузить капилляры)
- помогает НПВС и покой (ждать когда "острая" фаза спадет и потом можно проводить массаж)

Часто НЕ ЛЕЧЕНОЕ триггерное обострение переходит в хроническую боль, и ЧАСТО ПРАВИЛЬНО ЛЕЧЕНОЕ травматическое обострение переходит в хроническую миофасциальную боль.

Мои личные контакты (мы в Москве):
tel/WhatsApp +79263845098
vk.com/edkonkin

Наш администратор:
tel/WhatsApp +79032127779

УЖЕ открылся кабинет в Санкт-Петербурге!

Наши соц сети:
facebook.com/eduard.konkin.9
instagram.com/eduard.konkin
instagram.com/mioclinic.ru
facebook.com/mioclinic
боль в пояснице прихватило поясницу прихватило спину что делать обострение болей заболела поясница что делать прострел в спине что делать прострел в пояснице как снять острую боль в пояснице Острая боль в пояснице продуло шею продуло спину продуло поясницу что делать продуло поясницу чем мазать мазь для поясницы от боли Обезболивающие таблетки нпвс при боли мовалис мильгама уколы при остеохондрозе блокада при боли в пояснице
0 комментариев