Если ваша жизнь стала (либо всегда была) тоскливой, нерадостной, проблемной, то здесь нужно понимать, что сама по себе жизнь не является таковой, как вы её видите; именно такой она вам видится, потому что вся эта пустота, тоска, грусть находится у вас внутри. Теперь, понимая причину, вам нужно выходить из такого состояния, чтобы следом за этим поменялось ваше видение жизни; чтобы поменять свою жизнь, стать счастливым. Для этого, нужно находить хотя бы минимально интересы в жизни; прислушиваться к себе, к своим ощущениям, следовать своим желаниям; перестать себя жалеть и начать что-то делать, взять ответственность за себя, за свою жизнь, за то, что в ней происходит; перестать делать то, что вы делать не хотите.