МОЛЧАНИЕ. ЭФФЕКТ ТИШИНЫ / ВИКТОРИЯ РИГЕЛЬ И МАРИНА БЕЛИЛОВСКАЯ
Гость - Виктория Ригель- учитель "Программы счастья" для взрослых и детей от международного образовательного фонда "Искусство жизни", аюрведический консультант, эксперт по вопросам женского здоровья и благополучия, дипломированный врач
Контакты Виктории:
Whatup -718 4497916
Insta
Программы международного образовательного фонда Искусство Жизни ( Art of Living) на русском языке дают огромные ресурсы и эффективные техники для улучшения качества жизни во всех ее областях.
🤩Программа Искусство Жизни, часть 1( по 3часа в течение 3х дней) — это международная антистрессовая программа с очень эффективными дыхательными практиками и элементами йоги для более полноценной и радостной жизни.
⚡В программе курса:
*знания о влиянии дыхания на наше тело и, особенно, УМ,
уровни существования и их особенности,
*дыхательные практики,
*интерактивные процессы и
море улыбок и хорошего настроения.
Вы будете полностью обучены невероятной дыхательной технике Сударшан Крии.
Вот научные исследования норвежских ученых влияния этих техник на наш организм
Зарегистрироваться на программу можно по ссылке
Программа Тишины- Искусство Жизни, часть 2
Это уникальный 3-4х дневный курс, продолжение нашего путешествия во внутрь себя и глубочайшего отдыха и восстановления физического, умственного и духовного уровней нашего бытия.
Основа программы молчание и уникальные медитации «Полый и пустой», созданные известнейшим Шри Шри Рави Шанкаром. Устранить стресс и напряжение в нашей нервной системе, привести в баланс все 7 уровней нашего существования – задача данных медитаций.
Молчание-это не просто отсутствие речи-это успокоение ума и полное оздоровление нашей нервной системы путём устранения стрессов- ГЛУБОКИЙ ОТДЫХ, который мы получаем за короткое время.
Молчание и тишина означает пребывание в самом источнике нашего существа, за пределами мыслей и эмоций.
Кроме того, на программе вы будете обучены Мудрам и Пранаямы-
изящным дыхательным техникам для баланса эмоций и быстрого перераспределения энергии.
А на утренних сессиях, мы проводим осознанные телесные практики и соединяем свой ум и тело, освобождая их от различных токсинов.
Эффекты Тишины:
- освобождение от сильных впечатлений в сознании и моделей поведения
- глубинный отдых
- прилив энергии, радости и энтузиазма
- самопознание
- развитие интуиции
- улучшение памяти, внимания и когнитивных функций мозга.
У вас есть возможность попасть на ретрит в комфорте своего собственного дома.
Зарегистрироваться на курс Тишины можно пройдя по этой ссылке( но только после прохождения 1 части)
Если есть вопросы, не стесняйтесь, пишите, буду рада ответить.
Вот запись практики
Хозяйка эфира:
Марина Белиловская, Флорида, США /
Тренер-мотиватор, игропрактик-логопед, Инструктор Нейрографики, НЛП практик, МАК консультант, Мастер игр "Можно", "Льзя", "Путь Дракона". Проводник и организатор бутик-путешествий по миру, тренер и мастер ретритов. Автор и ведущая ютюб канала по самопознанию "Лукошко Возможностей".
Подписывайтесь на наш YouTube "Лукошко Возможностей": @lukoshko2020?sub_confirmation=1