Эти упражнения полезно делать после долгого перелёта или длительной поездки в машине!
Мы с мужем неделю назад ездили загород. Буквально чуть больше часа езды от дома. Я была за рулём и, когда вышла из машины, почувствовала, что у меня прям онемели ягодицы. Сделала этот несложный комплекс по приезду в отель и стало существенно легче!
Эти упражнения полезно делать после долгого перелёта или длительной поездки в машине. Они хорошо разгоняют лимфоток и улучшают подвижность суставов, снимают онемение.
#красивыеягодицы #накачатьпопудома #упражнениядляягодиц #упражнениядляосанки #упражненияпослеродов #тренировкипослеродов #тренировкидляженщин #женскаяпрактика #женскиесекреты #красиваяосанка #разминка #зарядкаутром #снятьонемение #умныйфитнесклуб #женскийонлайнклуб
Попробуйте и поделитесь ощущениями 🤗Подписывайтесь на мой блог, здесь будет много упражнений и лайфхаков для осанки 😜⬇️