ПОДГОТОВКА К РОДАМ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ Прямой эфир 01.10.2018. Лилия Гарипова
Рассмотрим с Вами:⠀
✅ Можно ли с "0" начинать качать интимные мышцы во время беременности?⠀
✅Гинекологи говорят про упражнения Кегеля - эффективно или прошлый век?⠀
✅ После родов (естественные или кесарево), через сколько можно начинать заниматься интимной гимнастикой?⠀
✅Болит спина/поясница - какие упражнения помогут?⠀
✅Альтернативы секса во время беременности и ГВ.⠀
✅Отеки во время беременности, есть ли решение?⠀
✅Болит спина - какие упражнения помогут во время беременности?⠀