Чувство вины. Как избавиться и что значит? Полный разбор
--------------
--------------
Тайм-код:
00:00 - 04:13 - Что значат негативные эмоции / чувства и для чего они нужны? Введение.
04:13 - Вина. Что значит и о чем сообщает чувство вины?
05:23 - Вина и система ценностей человека
06:25 - Почему испытывать вину так мучительно, неприятно и больно? Связь страха и чувства вины.
07:39 - Отделение себя от чувства вины. Разотождествление с ситуацией. Мета-позиция. Выбор реакции
10:50 - Проживание вины без реальных действий, как способ самоискупления.
12:18 - Чувство вины, как способ наполнить жизнь эмоциональным содержанием. Внутренняя справедливость
14:32 - Почему мы ненавидим тех, по отношению к кому испытываем чувство вины?
17:11 - Обвинение и вызов чувства вины, как манипуляция. Как манипулировать человеком через чувство вины посредством прямого осуждения, вопроса или игнора, обиды.
20:27 - Чувство вины в отношениях с партнером. Нормально ли это? Чувство вины и эмоциональная зависимость (созависимость).
23:54 - Нелогичное чувство вины (понимаю, что не должен чувствовать вину, но чувствую)/ Психотравма (травма), как причина чувства вины.
26:53 - Нужен ли для проработки чувства вины (прощения) и чтобы простить другой человек? Образы людей в голове.
30:09 - Прощение. Что знать простить? Нам придется простить себя и других за все, интегрировав весь «негативный» опыт.
31:35 - Чувство вины, как причина для благотворительности и помощи другим
33:22 - Ответственность вместо чувства вины. Во что трансформируется вина во взрослой жизни?
34:17 - Почему избавляться и отпускать чувство вины лучше всего в сопровождении специалиста?
35:12 -Положительные и отрицательные стороны (аспекты) чувства вины
37:33 - Что делать с чувством вины (виной)? Как избавиться, отпустить вину? Полезные вопросы себе.
В видео раскрываю тему чувства вины. Токсичная вина, вина перед родителями, вина в отношениях с партнёром, вина перед детьми — всё это влияет не только на уровень счастья, радости и удовольствия от жизни, но и отражается на состоянии тела и здоровье в виде психосоматики, болезней, нервного истощения.
Также затрагиваю темы:
- Что значит чувство вины? В каких ситуациях человек испытывает вину? Какое послание скрыто за чувством вины?
- Особенности чувства вины
- Как вина зависит от системы ценностей конкретного человека?
- Токсичная вина
- Чувство вины в отношениях по отношению к партнеру (парню, девушке, мужу, жене). Нормально ли это?
- Чувство вины по отношению к родителям (маме, отцу) и родственникам
- Как перестать испытывать вину? Как отпустить чувство вины?
- Что делать, если мучает вина, терзает чувство вины?
- Вина, как средство самоистязания и самоискупления.
- Вторичные выгоды от проживания чувства вины.
- Чувство вины во взрослой жизни - это нормально?
- Нелогичное чувство вины, когда человек автоматически впадает в детскую позицию и испытывает чувство вины
- Вина, как следствие психотравмы (травмы), травмирующего опыта из детства
- Как загладить вину? Как правильно решать ситуации, где возникает чувство вины?
- Благотворительность и помощь другим, как попытка заглушить чувство вины.
- Вытесненное или подавленное чувство вины. Неосознаваемое (бессознательное) поведение и реакции.
- Вина, как средство манипуляции, подчинения и давления на человека? Вина — это манипуляция? Как сделать послушным через чувство вины? Обвинение, игнор, обида — как способ воздействия на человека.
- Чувство вины и страх. Почему так плохо (сжатие, зажимы в теле), когда чувствуешь вину?
- Почему придется простить себя и всех остальных? Обвинение и его последствия
- Причины и последствия чувства вины.