Какая йога помогает выздороветь при насморке и больном горле
Поможет ли йога при простуде, насморке и больном горле? Я записал видео, в котором ответил на вопрос по этой теме на одном из открытых вебинаров и перечислил основные техники йоги, эффективные для профилактики и лечения симптомов простуды. Наряду с этим, как всегда это бывает на живых онлайн встречах, при ответе на конкретный вопрос большое значение имеет его подтекст - мотивация и изначальный посыл того, кто этот вопрос задал. В результате тема раскрывается более масштабно и разносторонне, что в полной мере отражает суть йоги как комплексной и целостной практики саморазвития. Поэтому, помимо описания техник, я расскажу о некоторых особенностях выявления причин такого заболевания. Рассмотрим их исходя из чакрального подхода йоги, а также психофизиологии. Определим, что уместно подразумевать под занятиями йогой, когда речь идет о необходимости выздоровления, а также коснемся причин, по которым мы порой простужаемся, неосознанно привлекая тем самым возможность прервать замкнутый круг жизненной суеты. Смотрите видео, чтобы узнать подробности.
Полезные ссылки:
1. Онлайн курс "Йога и Здоровье", посвященный азам йоги для начинающих и развитию муладхара чакры -