Как сохранить отношения после рождения ребенка. Совет мамы и тренера
✨ ЭТОТ КУРС ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ 👇🏽
В этом видео я подробно расскажу, как сохранить отношения после рождения ребенка. Многие пары расходятся именно в первый год после появления малыша. Я объясню, почему так происходит и дам конкретные советы, как укрепить отношения и сохранить семью.
Вы узнаете:
- Причины, по которым пары расстаются после рождения ребенка
- Как правильно просить помощи у мужа и не доводить ситуацию до ссор
- Советы по вовлечению отца в процесс воспитания ребенка
- Важность того, чтобы у мамы была отдельная жизнь и хобби помимо заботы о малыше
Я расскажу это как мама, у которой уже есть свой опыт отношений после рождения первенца. Поделюсь и историями других женщин, кто прошел через подобные трудности.
00:28 Причины разводов после рождения ребенка
03:38 Почему важно правильно просить помощи у мужа
09:12 Как выбрать подходящего партнера для создания семьи
15:50 Примеры ситуаций, в которых стоит сохранять брак
24:20 Не надо молча терпеть, а открыто говорить мужу о трудностях
31:12 Зачем маме важно иметь хобби и интересы помимо ребенка
В видео также есть полезная информация для тех, у кого:
- Кризис отношений из-за беременности или после родов
- Муж мало помогает с ребенком
- Хочется вернуть былую романтику в отношения
- Появляется чувство, что из партнеров превратились в коллег по воспитанию ребенка
Если вам знакома подобная ситуация, обязательно посмотрите это видео до конца! Ведь сохранить семью и отношения возможно, главное - правильно выстроить взаимодействие и понимать друг друга. Уверена, мои советы помогут преодолеть кризисный период и снова научиться ценить отношения.
***
🙋♀️ Привет! Меня зовут Алина Павловская. Я инструктор по женскому фитнесу, специалист по тренировкам для беременных и восстановлению после родов, сертифицированный тренер по растяжке.
Также я мама замечательного сына — Богдана 🥰
В моем детстве не было спорта и я прекрасно знаю, как во взрослом возрасте добиться гибкости, сесть на шпагат, похудеть и вернуться в форму после беременности и родов (-30 кг за 6 месяцев😉).
Моя миссия — помочь вам обрести лучшую версию себя, научить любить и принимать свое тело, чтобы вы постепенно, без боли и дискомфорта пришли к желаемым изменениям.
Я помогу вам выработать правильные привычки и обрести гармонию тела и духа!
✅ На моем канале вы найдете упражнения и рекомендации по темам:
－Восстановление после родов.
－Гимнастика для беременных.
－Домашние тренировки.
－Растяжка с нуля до шпагата.
－Как сбросить лишний вес.
－Как похудеть после родов.
－Можно ли похудеть в домашних условиях.
－И многое другое!
❤️ Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными видео: @alinafitness?sub_confirmation=1