Как сохранить зрение? | 7 действий по сохранению зрению | SkyWay - блог Александра Максимова
Как сохранить зрение? В этом видео подробно разобрал данную тему.
Так как работаю много за компьютером, мои глаза испытывают невероятное напряжение. Но благодаря указанным действиям, мне легко удается сохранять зрение на прежнем уровне.
Мой YouTube канал по инвестициям (торговле акциями на фондовой бирже)
Конечно, рано или поздно наступает тот момент, когда требуются более интенсивные упражнения, которые помогают за короткий промежуток времени поднять зрение до нужного значения.
Детально о восстановлении зрения я рассказал в своей книге. Она выпускается только в электронном варианте.
Навигация по видео:
00:00 ▸Как сохранить зрение?
01:27 ▸ Расслабляющее упражнение
02:15 ▸ Отдых
02:53 ▸ Меняем направление взгляда
03:07 ▸ Рассматриваем мелкие детали в дали
03:43 ▸ Сидим правильно
04:36 ▸ Душ
05:04 ▸ Достаточное освещение
----------------------------------------------
Вы можете поддержать развитие канала любой суммой.
Сбербанк: 5469 0400 1613 7274
Яндекс Деньги: 4100112048852974
Александр Сергеевич М.
Понравился видео "Как сохранить зрение"? Обязательно поставьте Лайк ❤️ и подпишитесь на мой аккаунт.