ПОПЫТКА ДОСУШИТЬСЯ НА Т3. Анализы ДО и НА Т3. Что будет с щитовидкой?!
Анализы перед и во время приема Т3 + холестерин, показатели печени, почек и общий анализ крови после курса и на мосту.
Долго не решался попробовать Т3 на сушку, все время откладывал и пытался сделать хорошую сухость без него. Получилась не такая уж и плохая форма, но все равно еще есть жирок, который сложно поддается сгонке. Вот, в общем, и решил попробовать, чтобы добить его. Интересно посмотреть на форму, при минимальной прослойке на боках. Буду мониторить анализы и надеяться что все пройдет нормально. В противном случае, прием Т3 всегда можно отменить.
Кроме показателей щитовидной железы, точнее, пока что, всего одного показателя, т3, сдал соотношение ЛПВП к ЛПНП и индекс атерогенности, который давно хотел улучшить и другие важные показатели, такие как АЛТ, АСТ и общий анализ крови.
Как пытался снижать плохой холестерин:
- Снижение дозировки до 250 в неделю и только тестик
- Оливковое масло (глоток с горла после еды)
- Рыбий жир -капсулы (принимаю по инструкции с упаковки)
- 50 мг Никотиновой кислоты после еды (100мг в день)
- Овсянка с минимальной обработкой, с варкой - бета глюканы (связывает холестерин)
- Много аптечной клетчатки или отрубей (добавляю в творог с кефиром)
ПОЧТИ НЕ ЕМ ОВОЩИ, к стати, последнее время.