Как решить проблемы, возникающие из-за сидячего образа жизни?
Современный человек много времени проводит сидя – на работе за компьютером, в кресле автомобиля и даже дома на диване. Однако врачи такой образ жизни считают чрезвычайно опасным Только в Британии из-за осложнений со здоровьем, вызванными малоподвижным образом жизни, ежегодно умирает около 70 000 человек.
Какие проблемы со здоровьем возникают из-за сидячего образа жизни? Кто находится в зоне риска? И что делать, чтобы минимизировать вред? На эти и другие вопросы ответит Виктория Чистова, инструктор по лечебной физкультуре, персональный тренер.
Программу подготовил и провел Владислав Радюков.
Звукорежиссёр и видеооператор - Антон Щурок.