Это лучшая медитация перед сном, которую я когда-либо встречал! Особенно эта медитация хороша перед коротким дневным отдыхом. За 30 минут медитации вас гипнотическим образом, с использованием звуковых эффектов, проведут по глубинам подсознания и очень красиво выведут "на поверхность", полностью восстановив при этом ваш запас сил и энергии.
Слушать эту медитацию перед сном рекомендуется в стерео-наушниках!