Кант Лекторий: «Эффективный и безопасный велоспорт. Советы спортивного врача»
В этом эфире обсудим езду на велосипеде с точки зрения здоровья и физиологии 19 мая в 19:30. Поможет разобраться в этой теме наш гость, врач спортивной медицины Юрий Сдобников.
✅Вы узнаете:
- Как езда на велосипеде влияет на наш организм?
- Какие мышцы и как работают во время езды на велосипеде?
- Как правило выбрать велосипед и выстроить посадку, как виды посадки влияют на нагрузку?
- Велотренажер, сайкл-студия, езда на улице, все за и против.
- Сколько раз в неделю можно кататься и насколько интенсивно?
- Контактные педали и кроссовки, все за и против.
- Как снизить риски возникновения травм и падений?
- Когда можно ездить на велосипеде после травмы?
И, конечно же, ответим на все ваши вопросы!
Подключайтесь и задавайте вопросы. Встретимся в прямом эфире✌🏻
🎙Спикер: Юрий Сдобников — травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, специалист по физической реабилитации. Основатель и главный тренер клуба «Спортивная секция». Консультирует сборные команды России по скейтбордингу и скалолазанию. КМС по скалолазанию, КМС по триатлону. Амбассадор Mizuno Europe и спортивного магазина «Кант».
-----------------------------