В новом выпуске подкаста «Просто такая генетика» мы поговорили про гормоны.
Что это за вещества и как они работают? Почему происходят гормональные сбои? Как гормональные препараты влияют на организм? И могут ли продукты питания оказывать воздействие на гормональный фон?
Эти и другие вопросы мы обсудили с нашими гостями: Фатимой Дзгоевой – кандидатом медицинских наук, диетологом, эндокринологом, доцентом кафедры диабетологии и диетологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России (), заведующей отделом диетологической помощи и Анастасией Козиной – врачом-генетиком Медико-генетического центра Genotek, членом Европейского общества генетики человека (ESHG).
0:00 тизер
0:55 представление темы и гостей
1:37 что такое гормоны и как они работают
3:29 мифы о гормонах
4:47 когда нужно обратиться к эндокринологу, иерархия гормонов и целостный подход
8:30 влияние гормональных препаратов и генетичеcкие предрасположенности
13:06 гормоны и диеты
19:23 осознанный подход к здоровью, планирование беременности
21:48 какие анализы нужно сдавать на гормоны
24:14 самолечение
26:01 влияние продуктов питания на гормональный фон
29:10 влияние гормона стресса на вес
31:15 предрасположенности на генетическом уровне
35:24 гормон счастья
40:57 почему происходят гормональные сбои
44:05 как нездоровый образ жизни влияет на гормоны
45:14 можно ли лечить гормональный сбой народными средствами
48:55 кто должен направить на генетический тест
50:00 кто должен направлять на прием к эндокринологу