✅ Сокращение мышц — базовая реакция на стресс, заложенная в нас природой. А потому, чем длительнее стрессовый период, тем хуже состояние нашего позвоночника и всего организма.
✅ Рефлекторно мы сжимаем свой крестец, когда нам страшно ( собака поджимает хвост, у нас хвоста нет 😒)
✅ Продолжительное сиденье приводит к нарушению подвижности крестца и костей таза, что создаёт условия для венозного застоя и воспалительных процессов.
✅ Связь крестца с краниосакральной системой и тазовой диафрагмой (головные боли могут быть связаны с зажатостью крестца).
✅ Детский энурез и половая дисфункция у взрослых (крестец влияет на все органы малого таза)
⚠️Факторами, предрасполагающими к развитию пояснично-крестцовых болей, являются: