Чтобы сбалансировать работу энергетических центров в теле, можно сделать очень простое упражнение, которое займет всего минуту Вашего времени. Сядьте ровно, будьте спокойны и расслаблены. Соберите ладони в замок. И проделайте волнообразное движение руками вдоль позвоночника от пояса то макушки так, чтобы правая рука была ведущей и будто бы тянула за собой левую. Сделайте такую волну 5 раз. Затем пять раз проделайте то же самое так, чтобы левая рука была ведущая. Могут побежать мурашки по коже, или вы почувствуете внутреннюю вибрацию, или какие-то подобные ощущения. Это очень хорошо, значит Вы все сделали правильно.
#чакры #баланс #упражнение
Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.
🦋По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на
[email protected]