Всё о параметрах восстановления 😴 в беговых часах ⌚️

Курс «Бег. Здоровье» от Simple Run с лекциями и упражнениями от Валерия Жумадилова -
Только сейчас со скидкой! Присоединяетесь!

Так же, как люди относятся к своему восстановлению - они относятся и к показателям восстановления, которые им доступны. Например на часах. Мало кто в них вникает, а большинство даже на них не смотрит.
Так давайте разберёмся, что мы можем узнать о своём восстановлении с помощью беговых часов. И как это использовать для развития в беге.
Для примера мы возьмём три модели от самых популярных брендов - Garmin Forerunner 955, Polar Ignite 3 и Suunto 9 peak.

🤩 ПРОМОКОД - MFYT

🤩 ПРОМОКОД - PMYT

🔥 Розыгрываем часы совместно с магазином Спорт Лайф - h

Условия конкурса. ВЫПОЛНЯТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО КАЖДЫЙ ПУНКТ!
1. Быть подписанным на YouTube канал Simple Run
2. Быть подписанным на YouTube канал магазина Спорт Лайф ()
3. Оставить любой комментарий под этим видео!

Следите за объявлением победителя тут и в нашем телеграмм-канале! Подведение итогов розыгрыша - 10 августа.

🤩 Получите СКИДКУ 5% на все часы POLAR, GARMIN, SUUNTO в магазине Спорт Лайф по ПРОМОКОДУ - SimpleRun

#беговыечасы #восстановление
как работает hrv как пользоваться глубокий сон сон polar Garmin бег 965 forerunner фазы сна rem восстановление Garmin спортивные часы что показывает легкий сон ВСР suunto часы для бега беговые часы показатели восстановления что такое фазы сна быстрый сон вариабельность сердечного ритма hrv status body battery garmin body battery инструкция Garmin ignite 3 forerunner 955 suunto 9 9 peak
0 комментариев