Здоровый кишечник: правильное питание и главные стереотипы. Нужен ли нашему организму детокс?
Думайте о Римской империи, читайте новый роман Виктора Пелевина "Путешествие в Элевсин"!
Роман доступен по ссылке:
Реклама. ООО «Издательство Эксмо» ИНН: 7708188426
00:00 О чем выпуск
00:52 Что такое констипация?
01:11 Кишечник - “второй мозг”. Про генетику и темперамент
04:34 Про живые бактерии
05:05 Про идеальное питание. Молочка - за и против
10:04 О клетчатке
11:14 Мифы о питании
19:14 Процедуры для очищения кишечника
23:25 Чистки - за или против? Про детокс и потерю веса
31:00 Кишечник и здоровье кожи
33:53 Можно навредить?
36:05 О старении
40:00 Альтернатива. Тибетская медицина
45:18 Про голодание
46:50 Про метаболизм и гормоны щитовидной железы
49:15 Про кето диету
51:10 О проблемах кишечника и общем здоровье организма
52:45 Выводы и советы