БОЛЬ В ПЛЕЧЕ И ШЕЕ уйдёт после этих упражнений с палкой
💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉 и получи в подарок курс для начинающих стоимостью 9990 рублей!
📌 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова
Боль в плече и шее - частая проблематика современного человека. Неправильное (переднее) положение головы во время нахождения за компьютером или смартфоном или за рулём автомобиля, хроническая перегрузка одних мышц и недотренированность других, наличие межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника, а также ряд других причин могут привести к возникновению боли в плече и шее. Вашему вниманию представлена прямая трансляция по упражнениям с палкой с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, которая поможет гармонично проработать мышечный корсет шеи и верхнего плечевого пояса, оздоровит суставы рук и позвоночника, снимет боль и улучшит ваше самочувствие. Рабочий инструмент - черенок 120 см длиной и 3 см диаметром.
#боль #шея
🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉