Шейный остеохондроз. Урок 1: упражнения для стабилизации шейного отдела.
Болит шея что делать. Упражнения при остеохондрозе для шейного отдела. Работа с длинными разгибателями шеи, которые являются одними из стабилизаторов шейного региона. Видео ЛФК. Упражнения лфк
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: