Правильное питание после инфаркта миокарда. Диета после инфаркта.
Правильное питание после инфаркта миокарда. Диета после инфаркта.
Великий Гипократ сказал: "Мы есть то, что мы едим"! На самом деле очень глубокая мысль. Правильное питание и соблюдение диеты очень важно, особенно после инфаркта!!! Давайте признаемся себе, что в подавляющем случае инфарктов одним из решающих факторов было неправильное питание. Да-да, я знаю, что с едой в организм попадает только часть холестерина, что большая его часть вырабатывается организмом, но кто то проводил исследования, какой организм вырабатывает больше холестерина? Организм человека на ПП и без лишнего веса, или организм с кучей лишних кг, который даже не занет, что ПП обозначает? Как не крути, а правильное питание - это здоровый организм.
Советы, которые я даю в этом видео будут интересны любому человеку, кто хочет перейти на здоровый образ жизни и очень важны тем, кто перенёс инфаркт. Это первое видео в серии роликов о правильном питании. Пока его снимал понял, что не лишним поделиться несколькими рецептами. Так, что продолжение следует!
Для тех кому интересно мой опыт пребывания на кето питании -
Рекомендую посмотреть два видео с готовыми рецептами: