Быстрое избавление от БОЛИ в плече при занятиях спортом. Уэсли Уизерс.

Боль в плечах мешает на тренировке? Ноют дельты? Постоянная зажатость, закрепощенность в плече? Проблемы
с плечевым суставом? Большинство исследований доказывают, что боль возникает не от самих занятий спортов и нагрузок в спортзале, а от отсутствия гибкости в плечевом суставе. В основном, у женщин с данным аспектом всё в порядке. Так что, данная проблема в основном свойственна мужчинам, которые частенько уже приходят в зале с рядом проблем, с неправильным мышечным корсетом от отсутсвия физических нагрузок, с плечевым кифозом и прочими прелестями. При неправильных нагрузках ,чаще всего всё это приводит к тому, что начинаются болевые ощущения
в самых уязвимых местах, а именно плечевом ,локтевом, коленном суставах ,пояснице и т.д. Короткое,но крайне информативное видео от одного из самых медийных и популярных атлетов в категории Классик Физик Уэсли Уизерса.

#ВосстановлениеСуставов #Плечи #Дельты

Уэсли Уизерс (Original video, all rights belong to):
🔔Подписывайтесь и включайте уведомления ,чтобы не пропустить новые видео на моем канале.
хардкор спорт подготовка пресс масса Сушка мотивация питание фитнес зал бодибилдинг тренировка артроз диета лучшие упражнения связки мышцы болит плечо как накачать пресс похудение как накачаться как набрать массу как накачать бицепс плечи плечевой сустав тяжелая атлетика жим лежа качки спортфаза бицепс атлетика восстановление суставов гоб олимпия дельты трицепс Wesley Vissers боль в плечах болят плечи на тренировке монстры массы большие руки грудные
0 комментариев