Быстрое избавление от БОЛИ в плече при занятиях спортом. Уэсли Уизерс.
Боль в плечах мешает на тренировке? Ноют дельты? Постоянная зажатость, закрепощенность в плече? Проблемы
с плечевым суставом? Большинство исследований доказывают, что боль возникает не от самих занятий спортов и нагрузок в спортзале, а от отсутствия гибкости в плечевом суставе. В основном, у женщин с данным аспектом всё в порядке. Так что, данная проблема в основном свойственна мужчинам, которые частенько уже приходят в зале с рядом проблем, с неправильным мышечным корсетом от отсутсвия физических нагрузок, с плечевым кифозом и прочими прелестями. При неправильных нагрузках ,чаще всего всё это приводит к тому, что начинаются болевые ощущения
в самых уязвимых местах, а именно плечевом ,локтевом, коленном суставах ,пояснице и т.д. Короткое,но крайне информативное видео от одного из самых медийных и популярных атлетов в категории Классик Физик Уэсли Уизерса.
#ВосстановлениеСуставов #Плечи #Дельты
Уэсли Уизерс (Original video, all rights belong to):
🔔Подписывайтесь и включайте уведомления ,чтобы не пропустить новые видео на моем канале.