ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК по Жиму Лежа | Спортивная Адаптология - Тренировка ГМВ, ОМВ, ВПДЕ

Программа тренировок по жиму штанги лежа по системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова В.Н.

Вы Можете поддержать автора по ссылке.

Просили пояснить по Плану тренировок
- Получите Распишитесь, как говорится!!!

-Что такое ГМВ? Гликолитические мышечные волокна.

Тренировка ГМВ (на примере жима лежа.)

-Тренировка ОМВ ( Окислительные мышечные волокна)

-Что такое ВПДЕ? Высокопороговые двигательные единицы. Тренировка ВПДЕ

Почему я выбираю Спортивную Адаптологию?

Как жать лёжа много?

Техника жима штанги лёжа?

Что делать, чтобы увеличить результат в жиме лёжа?

План тренировок по жиму лёжа по системе спортивной адаптологии профессора Селуянова

#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов

-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!

И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!

-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк

-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:

- подпишитесь на мой канал,
По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK. А
Юршин Кирилл юршин powermedic программа тренировок пауэрлифтинг жим лежа спортивная адаптология программа тренировок по жиму лежа впде-тренировка тренировка впде тренировка гмв тренировка омв тренировка жима лежа план тренировок по жиму лежа план тренировок по жиму штанги лежа жим штанги лежа по системе спортивной адаптологии программа тренировок по жиму тренировки жима на силу жим штанги лежа жим на силу
0 комментариев