В этом выпуске я подробно проанализирую для вас причины возникновения алкогольной зависимости и дам советы какие шаги необходимо предпринять для создания условий с целью полного отказа от алкоголя.
00:00 - Самая полезная инструкция по отказу от алкоголя в мире
00:25 - Коротко о моих проблемах с алкоголем и наркотиками
00:35 - О наркотическом действии этанола
01:35 - Влияние общественного мнения на ситуацию
02:40 - Токсикологическое действие алкоголя на организм
03:39 - От каких последствий вы бы отказались
05:03 - Главная причина употребления алкоголя
05:44 - Связь гормонов с эмоциями
07:13 - Влияние алкоголя на мозг
07:42 - Роль гормонов в эффекте опьянения
09:07 - Алкоголь и тестостерон
10:17 - ГАМК и расслабление
11:48 - Подбор занятий для восполнения дефицита нейромедиаторов
15:10 - Рекомендация о записи на обследование
16:10 - Сменить круг общения
16:36 - Сделать ремонт или провести генеральную уборку
17:59 - По какому принципу совершать покупки
20:40 - Совет из области психологии
22:09 - Логический вывод и завершение выпуска
"Twisting " Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
"Leaving Home" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
Telegram: t.me/whatkurtrussell
Для коммерческих запросов:
[email protected]
Paypal:
[email protected]