Жизненная энергия и ходьба босиком. Ответы на вопросы.
#ходьба #осознаннаяходьба #ходьбабосиком
Ответы на ваши вопросы. Эфир о ходьбе!
С Денисом Басовым. Украина.
Денис Басов. Дипломированный инженер, учитель осознанной ходьбы.
В детстве, 38 лет назад, получил травму позвоночника, которая даёт о себе знать по сей день.
В частности, были проблемы с опорно-двигательным аппаратом и с дыханием.
В связи с этим получил богатейший безуспешный опыт лечения и консультаций у ортопедов, кинезитерапевтов, остеопатов, мануальных терапевтов, костоправов и т.п.
В результате, около 15 лет назад, начал самостоятельно заниматься осознанными телесными практиками в том числе йогатерапией, а позже добавилась система Фельденкрайза.
12 лет исследует и практикует ходьбу. 7 лет с позиции практики изучает биомеханику и построение движения. 5 лет преподаёт осознанную ходьбу.
За это время у Дениса обучилось около 200 человек. Авторская методика, основана на принципах ходьбы йогатерапевта Леонида Гарценштейна, на некоторых принципах метода Фельденкрайза, на дыхательных йогатехниках, на личном опыте и на опыте учеников с различными дисфункциями в опорно-двигательном апппарате.
Это три курса, позволяющие пройти путь от физиологичной биомеханики дыхания к физиологичному паттерну шага на её основе.