Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
Друзья, к нам пришла осень, а вместе с ней и болезни.
Одним из лучших источников витамина Ц и множества необходимых микроэлементов является ИВАН-ЧАЙ.
На нашей Заставе в Рогово мы делаем замечательный Иван-чай, лучшее сочетание вкуса и сохранённых полезных веществ.
Покупайте для себя и в подарок родным и близким.
Заказать наш чай можно на:
- уникальный премиальный Копорский Чай ("Иван-чай") - истинно русский чай.
Состав Иван-чая:
- витамин С, до 400 мг на 100 г чая – это в несколько раз больше, чем в лимоне или апельсине,
- полисахариды или слизи – обладают обволакивающим и смягчающим свойством, помогая снимать боль и воспаление,
- дубильные вещества (танин) – обеспечивают кровоостанавливающие и вяжущие свойства растения,
- флавоноиды – оказывают желчегонное и мочегонное действие, снимают спазмы,
- бета-каротин – мощный антиоксидант, обладает иммуностимулирующим свойством,
- значительное количество железа, марганца и меди − улучшает процесс кроветворения, стимулирует защитные функции организма,
- калий, натрий, кальций и магний – полезны для работы сердца и сосудов,
- витамины группы В – обеспечивают правильность работы нервной системы, энергетических обменных процессов в организме.
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
- общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
***