Вебинар Дмитрия Яшанькина | "Восстановление после физических нагрузок"
Из вебинара вы узнаете, как эффективно восстанавливаться после физических нагрузок, сохранять и преумножать результат, а также добиваться своей цели в кратчайшие сроки.
В рамках онлайн школы фитнеса Optimum Fitness Дмитрий ведет мужской класс, в котором ученики преследуют 2 цели: снижение жировой массы и массонабор/развитие силы и выносливости.
В результате тренинга ученики:
- Тренируют сердечно-сосудистую систему;
- Занимаются силовыми тренировками
- Учатся эффективно накапливать, распределять и использовать энергию организма;
- Уменьшают количество лишнего жира в организме;
- Увеличивают мышечную массу тела;
- Делают тело более рельефным;
Дмитрий Яшанькин - трехкратный чемпион мира по бодибилдингу и фитнесу, многократный чемпион России по фитнесу, победитель турнира Arnold Classic 2012 года.