ДЕНЬ 3. Кофейный скраб от целлюлита || Challenge / Восстановление после родов| New4Body | Надя Жук
Challenge - 30 Дней восстановления после родов
Борьба с целлюлитом, улучшение качества кожи, уменьшения объёмов грудной клетки и талии.
День 3 - Антицеллюлитный скраб.
Сегодня мы с вами сделаем скраб из кофе в домашних условиях, который помогает бороться с апельсиновой корочкой.
Для скраба вам понадобиться всего 2 ингредиента:
2 ст.л. кофейной гущи
2 ст.л. оливкового масла
Всё тщательно перемешиваем.
Наносим скраб только на чистое тело, сразу же после принятия тёплого душа.
ВНИМАНИЕ! Наносить любой скраб, как и крем стоит от конца конечностей к центру тела. От пяток к животу, от ладоней к шее.
Делать такой скраб можно максимум 2 раза в неделю. А если вы делаете ещё и массажи сухой щёткой, тогда скраб делаем 1 раз в неделю и массаж сухой щёткой 1 раз в неделю.
-----
Вступай в Закрытое Пилатес Сообщество - Pilates Community.
Ты получишь онлайн тренировки 3р/неделю. Тренировки в Мини Групе под моим присмотром. Скидка на персональные тренировки.
Это клуб по интересам. Где за доступную цену ты получишь доступ к регулярным тренировкам, разбору упражнений, постоянного общения как со мной, так и с единомышленниками.
Ты сможешь тренироваться в любое время и в любом месте!!
Всё это позволит Вам оставаться здоровыми, красивыми и уверенными в себе.
-----
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
-- Совершай покупки в интернете и получай возврат денег на карту.
Самый популярный в мире Кэшбэк Сервис LetyShops
-- 10% скидки на первый заказ на IHERB по промо коду ABO9533
-----
-----
Надежда Жук - ПИЛАТЕС ЭКСПЕРТ.
Дипломированный тренер.
В 2000 году начала свой тренерский путь.
До этого профессионально занималась спортом с 5ти лет.
КМС по спортивной аэробике и фитнесу
˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜
Только благодаря вам мой канал может развиваться
Поставьте лайк, напишите комментарий, добавьте видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - для меня это ОЧЕНЬ ВАЖНО!
ПОДПИСЫВАЙСЯ на мои страницы в соцсетях: