Сегодня была тренировка по брикам с выздом в область, показал как готовятся ребята к триатлону в регионах России. Брики это тренировка, где последовательно вело, а затем бег наподобие дуатлона.
ОТрабатывали транзитку для быстрого прохождения, спешивались без туфлей и пытались начинать вело с встегнутыми педалями. Затем восстановление - баня.
нельзяграм @rustmend
Instagram и Facebook - продукты компании Meta Platforms Inc., которая признана экстремистской организацией на территории РФ.