ПРОФИЛАКТИКА И РЕАБИЛИТАЦИЯ в скалолазании и альпинизме. Часть 2

Лекция Марины Варгановой ПРОФИЛАКТИКА И РЕАБИЛИТАЦИЯ в скалолазании и альпинизме.

Сроки реабилитации, работа с мышцами стабилизаторами и разгибателями, изометрические упражнения, плиометрика.

Все это во второй части лекции на скалодроме Северная Стена.

Огромное спасибо Марине, обращайтесь к ней за консультацией:
Марина Варганова +7 911 274-79-77

За видео огромное спасибо Глебу Неупокоеву

резина профилактика пресс планка price альпинизм медицина травма реабилитация суставы core кор скалолазание Северная Стена Марина Варганова скалодром скручивания P.R.I.C.E P.R.I.C.E.M нестабильная опора

0 комментариев