Дай отдых своим глазам! Глубокая дневная медитация при усталости глаз

ПРОЧТИТЕ ИНСТРУКЦИЮ!!!
Работа на компьютере, вождение автомобиля, работа с мелкими предметами - все подобные занятия приводят к усталости глаз. В результате мы можем отмечать, что наше зрение отнюдь не улучшается.

Кроме того, достаточно часто во второй половине дня часто наблюдается спад энергии и снижение работоспособности

Вы можете взять себе в привычку пользоваться этой медитацией для комплексного восстановления организма - отдыха глаз и тела - ежедневно в удобное для вас время.

Медитация с выходом в активное бодрствование.

Результатом является расслабление мышц глаза, восстановление изначальной остроты зрения и увлажнение роговицы. Также повышается общий тонус и работоспособность.

Выделите для себя примерно 25 минут времени. Можно слушать медитацию сидя, желательно, в наушниках.

Можно после рабочего дня, перед рабочим вечером ;) дать себе время на восстановление.

А ещё 25 минут - это прекрасное время для того, чтобы полежать в тёплой расслабляющей ванне, освобождаясь от проблем уходящего дня...

Рекомендуется слушать с закрытыми глазами. Однако, вы можете пользоваться предложенным видеорядом, не концентрируясь на деталях. Смотрите на экран "размытым" взглядом, расслабляя глаза.

Хорошего отдыха!!!

#выусебяесть

Оптимизация текста (по материалам аутотренинга Гримак Л.П.) и озвучка - Дмитрий Бузько - врач, НЛП-мастер, Коуч, разработчик оздоравливающего направления "NLS-system", трансовый терапевт

Музыка: Marconi Union - Weightless

Заказать индивидуальную медитацию, консультацию, поддержать канал -

Использована музыка:
1. 20/20 Vision by P C III 2015 Creative Commons on Netlabel Pipe Choir.
Album: Ad Astra, Volume 2
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

2. 12 MORNINGS by Jason Shaw is licensed under a Attribution 3.0 United States License.

Будьте здоровы!!!

Избегайте, пожалуйста, прослушивания этого трека за рулём!!!

Если Вы знаете, что у вас есть противопоказания к просмотру трансовых видео (например, эпилепсия), то перед просмотром проконсультируйтесь со своим врачом.

#глубокаямедитация #отдыхглазам #медитация #выусебяесть
глубокая медитация дай отдых своим глазам отдых глазам медитация для лечения глаз глубокая медитация для глаз глаза медитация медитация здоровые глаза глубокая медитация для усталости глаз медитация для глаз медитация дмитрий бузько глубокая медитация для усталых глаз медитация для усталых глаз усталые глаза медитация раслабление перед сном медитация для глаз слушать онлайн выусебяесть
0 комментариев